Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni, pasta, contains egg
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
299
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά3,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 299 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 23,8 mg 1%
- Χοληστερόλη 64,8 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 47,4 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 0,91 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 5,2 mg 33%
- Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
- Φολικό οξύ (B9) 43,6 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,6 mg 3%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 113 mg 27%
- Φώσφορος 429 mg 34%
- Κάλιο 355 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 31%
- Χαλκός 0,43 mg 48%
- Μαγγάνιο 2,3 mg 101%
- Σελήνιο 11,3 µg 21%
- Ιώδιο 15,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 49 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,1 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 74 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 98 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31 g | 123 g | 8,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni pasta327 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni330 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macaroni, pasta, contains egg
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni, pasta, contains egg;
Τα 100 g Macaroni, pasta, contains egg έχουν 299 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni, pasta, contains egg;
Τα 50 g Macaroni, pasta, contains egg έχουν 150 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni, pasta, contains egg;
Τα 150 g Macaroni, pasta, contains egg έχουν 449 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni, pasta, contains egg;
Τα 200 g Macaroni, pasta, contains egg έχουν 598 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni, pasta, contains egg;
Τα 250 g Macaroni, pasta, contains egg έχουν 748 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31482 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
