Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 358 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 2,5 g —
- Νάτριο 13,9 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,34 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 74 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 52,2 mg 4%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 56 mg 13%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 360 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,54 mg 60%
- Μαγγάνιο 0,51 mg 22%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 8 g | 75 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 113 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 151 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 20 g | 188 g | 4,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free;
Τα 100 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free έχουν 358 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free;
Τα 50 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free έχουν 179 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free;
Τα 150 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free έχουν 537 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free;
Τα 200 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free έχουν 716 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free;
Τα 250 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free έχουν 895 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31675 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
