Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 450 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,33 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,91 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 38,6 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,6 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Μαγνήσιο 36,1 mg 9%
- Φώσφορος 122 mg 10%
- Κάλιο 205 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,96 mg 9%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,75 mg 33%
- Σελήνιο 6,4 µg 12%
- Ιώδιο 6,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8,2 g | 50 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,1 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 75 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 100 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 125 g | 2,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl;
Τα 100 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl έχουν 254 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl;
Τα 50 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl έχουν 127 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl;
Τα 150 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl έχουν 381 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl;
Τα 200 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl έχουν 508 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl;
Τα 250 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl έχουν 635 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
