Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 290 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 9,1 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 492 mg 21%
- Χοληστερόλη 0,28 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,25 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 8,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 35,3 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,3 mg 2%
- Σίδηρος 2,1 mg 11%
- Μαγνήσιο 85,9 mg 20%
- Φώσφορος 221 mg 18%
- Κάλιο 272 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,34 mg 38%
- Μαγγάνιο 1,5 mg 64%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
- Ιώδιο 6,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,4 g | 41 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,2 g | 20 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl;
Τα 100 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl έχουν 290 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl;
Τα 50 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl έχουν 145 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl;
Τα 150 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl έχουν 435 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl;
Τα 200 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl έχουν 580 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl;
Τα 250 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl έχουν 725 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32966 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
