Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,4 g 19%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 2,3 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,05 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,23 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 20,7 mg 5%
- Φώσφορος 79,3 mg 6%
- Κάλιο 137 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,61 mg 26%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 6,6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit;
Τα 100 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit έχουν 259 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit;
Τα 50 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit έχουν 130 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit;
Τα 150 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit έχουν 389 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit;
Τα 200 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit έχουν 518 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit;
Τα 250 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit έχουν 648 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33708 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
