Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα κόντρα φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, κοπή 0 mm, μαγειρεμένο, ψητό

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	29 g	5,9 g
50 g	50 g	89	14 g	3 g
150 g	150 g	266	43 g	8,9 g
200 g	200 g	354	58 g	12 g
250 g	250 g	443	72 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο;

Τα 100 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο έχουν 177 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο;

Τα 50 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο έχουν 89 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο;

Τα 150 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο έχουν 266 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο;

Τα 200 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο έχουν 354 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο;

Τα 250 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο έχουν 443 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6144 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες