Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μπριζόλα χοιρινή sirloin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο, ψημένο στη σχάρα

161

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	161	29 g	4,4 g
50 g	50 g	81	14 g	2,2 g
150 g	150 g	242	43 g	6,5 g
200 g	200 g	322	57 g	8,7 g
250 g	250 g	403	72 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 100 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 161 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 50 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 81 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 150 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 242 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 200 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 322 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 250 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 403 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1917 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες