Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μπριζόλα χοιρινή sirloin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο, ψητό

178

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	178	30 g	5,3 g
50 g	50 g	89	15 g	2,7 g
150 g	150 g	267	46 g	8 g
200 g	200 g	356	61 g	11 g
250 g	250 g	445	76 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 100 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 178 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 50 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 89 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 150 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 267 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 200 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 356 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπριζόλα χοιρινή sirloin;

Τα 250 g μπριζόλα χοιρινή sirloin έχουν 445 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1918 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες