Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα top sirloin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, κοπή 3 mm, ωμό

170

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	170	21 g	8,5 g
50 g	50 g	85	11 g	4,3 g
150 g	150 g	255	32 g	13 g
200 g	200 g	340	43 g	17 g
250 g	250 g	425	54 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα top sirloin;

Τα 100 g Μπριζόλα top sirloin έχουν 170 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα top sirloin;

Τα 50 g Μπριζόλα top sirloin έχουν 85 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα top sirloin;

Τα 150 g Μπριζόλα top sirloin έχουν 255 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα top sirloin;

Τα 200 g Μπριζόλα top sirloin έχουν 340 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα top sirloin;

Τα 250 g Μπριζόλα top sirloin έχουν 425 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες