Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος του Ειρηνικού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	69	15 g	0,4 g
50 g	50 g	35	7,6 g	0,2 g
150 g	150 g	104	23 g	0,6 g
200 g	200 g	138	31 g	0,8 g
250 g	250 g	173	38 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού;

Τα 100 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού έχουν 69 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού;

Τα 50 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού έχουν 35 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού;

Τα 150 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού έχουν 104 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού;

Τα 200 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού έχουν 138 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού;

Τα 250 g Μπακαλιάρος του Ειρηνικού έχουν 173 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες