Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Poor cod

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	18 g	2 g	1,9 g
50 g	50 g	49	9 g	1 g	1 g
150 g	150 g	146	27 g	3 g	2,9 g
200 g	200 g	194	36 g	4 g	3,8 g
250 g	250 g	243	45 g	5 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Poor cod;

Τα 100 g Poor cod έχουν 97 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Poor cod;

Τα 50 g Poor cod έχουν 49 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Poor cod;

Τα 150 g Poor cod έχουν 146 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Poor cod;

Τα 200 g Poor cod έχουν 194 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Poor cod;

Τα 250 g Poor cod έχουν 243 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 121500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες