Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο με τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνιστό λουκάνικο με τυρί, χοιρινό, βοδινό

328

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά29 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	328	14 g	1,5 g	29 g
2 μερίδες	200 g	656	28 g	3 g	58 g
½ μερίδα	50 g	164	7,1 g	0,8 g	15 g
3 μερίδες	300 g	984	42 g	4,5 g	87 g
4 μερίδες	400 g	1312	56 g	6 g	116 g
150 g	150 g	492	21 g	2,3 g	44 g
250 g	250 g	820	35 g	3,8 g	73 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο με τυρί;

Τα 100 g Λουκάνικο με τυρί έχουν 328 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (200 g) Λουκάνικο με τυρί;

Τα 2 μερίδες (200 g) Λουκάνικο με τυρί έχουν 656 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (50 g) Λουκάνικο με τυρί;

Τα ½ μερίδα (50 g) Λουκάνικο με τυρί έχουν 164 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (300 g) Λουκάνικο με τυρί;

Τα 3 μερίδες (300 g) Λουκάνικο με τυρί έχουν 984 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (400 g) Λουκάνικο με τυρί;

Τα 4 μερίδες (400 g) Λουκάνικο με τυρί έχουν 1312 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο με τυρί;

Τα 150 g Λουκάνικο με τυρί έχουν 492 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο με τυρί;

Τα 250 g Λουκάνικο με τυρί έχουν 820 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171623 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες