Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, βραζιλιάνικο

346

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες77 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	346	7 g	77 g	0,5 g
50 g	50 g	173	3,5 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	519	11 g	116 g	0,8 g
200 g	200 g	692	14 g	155 g	1 g
250 g	250 g	865	18 g	194 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ρύζι;

Τα 100 g Λευκό ρύζι έχουν 346 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ρύζι;

Τα 50 g Λευκό ρύζι έχουν 173 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ρύζι;

Τα 150 g Λευκό ρύζι έχουν 519 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ρύζι;

Τα 200 g Λευκό ρύζι έχουν 692 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ρύζι;

Τα 250 g Λευκό ρύζι έχουν 865 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0001A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες