Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μακrόσπερμο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό, βρασμένο σε αλατισμένο νερό

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες31 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	2,8 g	31 g	0,4 g
50 g	50 g	66	1,4 g	16 g	0,2 g
150 g	150 g	197	4,2 g	47 g	0,6 g
200 g	200 g	262	5,6 g	62 g	0,8 g
250 g	250 g	328	7 g	78 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 100 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 131 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 50 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 66 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 150 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 197 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 200 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 262 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 250 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 328 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-862 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες