Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μακrόσπερμο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό, εύκολο στο μαγείρεμα, βρασμένο σε αλατισμένο νερό

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	3 g	35 g	0,4 g
50 g	50 g	73	1,5 g	17 g	0,2 g
150 g	150 g	219	4,5 g	52 g	0,6 g
200 g	200 g	292	6 g	69 g	0,8 g
250 g	250 g	365	7,5 g	87 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 100 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 146 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 50 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 73 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 150 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 219 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 200 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 292 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακrόσπερμο ρύζι;

Τα 250 g Μακrόσπερμο ρύζι έχουν 365 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-864 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες