Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	3,1 g	35 g	0,2 g
50 g	50 g	79	1,6 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	237	4,7 g	52 g	0,3 g
200 g	200 g	316	6,2 g	69 g	0,4 g
250 g	250 g	395	7,8 g	87 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ρύζι;

Τα 100 g Λευκό ρύζι έχουν 158 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ρύζι;

Τα 50 g Λευκό ρύζι έχουν 79 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ρύζι;

Τα 150 g Λευκό ρύζι έχουν 237 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ρύζι;

Τα 200 g Λευκό ρύζι έχουν 316 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ρύζι;

Τα 250 g Λευκό ρύζι έχουν 395 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007661 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες