Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με σογιέλαιο, κρεμμύδι και σκόρδο, χωρίς αλάτι

138

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	138	2,4 g	28 g	1,6 g
50 g	50 g	69	1,2 g	14 g	0,8 g
150 g	150 g	207	3,6 g	42 g	2,4 g
200 g	200 g	276	4,8 g	56 g	3,2 g
250 g	250 g	345	6 g	70 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ρύζι;

Τα 100 g Λευκό ρύζι έχουν 138 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ρύζι;

Τα 50 g Λευκό ρύζι έχουν 69 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ρύζι;

Τα 150 g Λευκό ρύζι έχουν 207 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ρύζι;

Τα 200 g Λευκό ρύζι έχουν 276 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ρύζι;

Τα 250 g Λευκό ρύζι έχουν 345 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0208A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες