Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

για χυλό, προβρασμένο, άψητο

354

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες80 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	354	6,5 g	80 g	0,7 g
50 g	50 g	177	3,3 g	40 g	0,4 g
150 g	150 g	531	9,8 g	120 g	1,1 g
200 g	200 g	708	13 g	160 g	1,4 g
250 g	250 g	885	16 g	200 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ρύζι;

Τα 100 g Λευκό ρύζι έχουν 354 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ρύζι;

Τα 50 g Λευκό ρύζι έχουν 177 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ρύζι;

Τα 150 g Λευκό ρύζι έχουν 531 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ρύζι;

Τα 200 g Λευκό ρύζι έχουν 708 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ρύζι;

Τα 250 g Λευκό ρύζι έχουν 885 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 200 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.307 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες