Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	1 g	3,2 g	–
50 g	50 g	10	0,5 g	1,6 g	–
150 g	150 g	31	1,5 g	4,8 g	–
200 g	200 g	42	2 g	6,5 g	–
250 g	250 g	52	2,5 g	8,1 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό λάχανο;

Τα 100 g λευκό λάχανο έχουν 21 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό λάχανο;

Τα 50 g λευκό λάχανο έχουν 10 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό λάχανο;

Τα 150 g λευκό λάχανο έχουν 31 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό λάχανο;

Τα 200 g λευκό λάχανο έχουν 42 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό λάχανο;

Τα 250 g λευκό λάχανο έχουν 52 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20308 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες