Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λευκόσαrκο ροδάκινο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα και φλούδα, χωρίς κουκούτσι, ωμό
44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες9,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 8,7 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,1 mg 0%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 7,1 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,4 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 24 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λευκόσαrκο ροδάκινο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκόσαrκο ροδάκινο;
Τα 100 g Λευκόσαrκο ροδάκινο έχουν 44 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκόσαrκο ροδάκινο;
Τα 50 g Λευκόσαrκο ροδάκινο έχουν 22 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκόσαrκο ροδάκινο;
Τα 150 g Λευκόσαrκο ροδάκινο έχουν 66 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκόσαrκο ροδάκινο;
Τα 200 g Λευκόσαrκο ροδάκινο έχουν 89 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκόσαrκο ροδάκινο;
Τα 250 g Λευκόσαrκο ροδάκινο έχουν 111 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες