Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 350 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 32 g 40%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 660 mg 29%
  • Χοληστερόλη 66,7 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2500 µg 278%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 25,6 µg 128%
  • Βιταμίνη E 8 mg 53%
  • Βιταμίνη K 0,02 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 6,1 mg 34%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
  • Σελήνιο 57 µg 104%
  • Ιώδιο 35 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Ερωτήσεις για το Lamprey, smoked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamprey, smoked;

Τα 100 g Lamprey, smoked έχουν 350 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamprey, smoked;

Τα 50 g Lamprey, smoked έχουν 175 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamprey, smoked;

Τα 150 g Lamprey, smoked έχουν 525 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lamprey, smoked;

Τα 200 g Lamprey, smoked έχουν 700 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lamprey, smoked;

Τα 250 g Lamprey, smoked έχουν 875 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 825 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες