Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Vendace, smoked lake fish

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

138

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	138	24 g	4,8 g
50 g	50 g	69	12 g	2,4 g
150 g	150 g	207	35 g	7,2 g
200 g	200 g	276	47 g	9,6 g
250 g	250 g	345	59 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vendace, smoked lake fish;

Τα 100 g Vendace, smoked lake fish έχουν 138 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vendace, smoked lake fish;

Τα 50 g Vendace, smoked lake fish έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vendace, smoked lake fish;

Τα 150 g Vendace, smoked lake fish έχουν 207 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vendace, smoked lake fish;

Τα 200 g Vendace, smoked lake fish έχουν 276 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vendace, smoked lake fish;

Τα 250 g Vendace, smoked lake fish έχουν 345 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 811 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες