Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 250 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 18 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 530 mg 23%
  • Χοληστερόλη 70,2 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 8,6 µg 43%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 8,2 mg 51%
  • Βιταμίνη B6 0,52 mg 31%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 10 µg 417%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 0,32 mg 2%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 201 mg 16%
  • Κάλιο 370 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
  • Σελήνιο 26,1 µg 47%
  • Ιώδιο 10,3 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9,2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Ερωτήσεις για το Salmon, warm smoked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon, warm smoked;

Τα 100 g Salmon, warm smoked έχουν 250 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon, warm smoked;

Τα 50 g Salmon, warm smoked έχουν 125 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon, warm smoked;

Τα 150 g Salmon, warm smoked έχουν 375 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon, warm smoked;

Τα 200 g Salmon, warm smoked έχουν 500 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon, warm smoked;

Τα 250 g Salmon, warm smoked έχουν 625 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33382 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες