Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rainbow trout, fillet, hot smoked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

148

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	148	22 g	6,7 g
50 g	50 g	74	11 g	3,4 g
150 g	150 g	222	33 g	10 g
200 g	200 g	296	44 g	13 g
250 g	250 g	370	55 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rainbow trout, fillet, hot smoked;

Τα 100 g Rainbow trout, fillet, hot smoked έχουν 148 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rainbow trout, fillet, hot smoked;

Τα 50 g Rainbow trout, fillet, hot smoked έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rainbow trout, fillet, hot smoked;

Τα 150 g Rainbow trout, fillet, hot smoked έχουν 222 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rainbow trout, fillet, hot smoked;

Τα 200 g Rainbow trout, fillet, hot smoked έχουν 296 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rainbow trout, fillet, hot smoked;

Τα 250 g Rainbow trout, fillet, hot smoked έχουν 370 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33414 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες