Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

455

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες47 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	455	18 g	47 g	19 g
50 g	50 g	228	9 g	24 g	9,3 g
150 g	150 g	683	27 g	71 g	28 g
200 g	200 g	910	36 g	95 g	37 g
250 g	250 g	1138	45 g	118 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους;

Τα 100 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους έχουν 455 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους;

Τα 50 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους έχουν 228 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους;

Τα 150 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους έχουν 683 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους;

Τα 200 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους έχουν 910 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους;

Τα 250 g Κράκερ σίτου με τυρί και σπόρους έχουν 1138 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7348 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες