Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σίτου με σπόρους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

445
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 445 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 50 g 18%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 12 g 41%
  • Σάκχαρα 1,7 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g44514 g50 g18 g
50 g50 g2237,2 g25 g8,9 g
150 g150 g66822 g75 g27 g
200 g200 g89029 g100 g35 g
250 g250 g111336 g125 g44 g

Ερωτήσεις για το Κράκερ σίτου με σπόρους

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σίτου με σπόρους;

Τα 100 g Κράκερ σίτου με σπόρους έχουν 445 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σίτου με σπόρους;

Τα 50 g Κράκερ σίτου με σπόρους έχουν 223 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σίτου με σπόρους;

Τα 150 g Κράκερ σίτου με σπόρους έχουν 668 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σίτου με σπόρους;

Τα 200 g Κράκερ σίτου με σπόρους έχουν 890 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σίτου με σπόρους;

Τα 250 g Κράκερ σίτου με σπόρους έχουν 1113 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7347 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες