Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόντρα μοσχαρίσιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο και λιπαρό κρέας, κομμένο σε λίπος 1/8", prime, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ

310

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	310	26 g	22 g
1 μερίδα	85 g	264	22 g	19 g
2 μερίδες	170 g	527	44 g	38 g
½ μερίδα	42,5 g	132	11 g	9,4 g
3 μερίδες	255 g	791	66 g	56 g
4 μερίδες	340 g	1054	88 g	75 g
50 g	50 g	155	13 g	11 g
150 g	150 g	465	39 g	33 g
200 g	200 g	620	52 g	44 g
250 g	250 g	775	65 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 100 g Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 310 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 264 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 527 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 132 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 791 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 1054 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 50 g Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 155 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόντρα μοσχαρίσιο;

Τα 150 g Κόντρα μοσχαρίσιο έχουν 465 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169541 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες