Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	8,1 g	15 g	0,9 g
50 g	50 g	61	4,1 g	7,4 g	0,5 g
150 g	150 g	182	12 g	22 g	1,4 g
200 g	200 g	242	16 g	30 g	1,9 g
250 g	250 g	303	20 g	37 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 100 g Κόκκινα φασόλια έχουν 121 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 50 g Κόκκινα φασόλια έχουν 61 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 150 g Κόκκινα φασόλια έχουν 182 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 200 g Κόκκινα φασόλια έχουν 242 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 250 g Κόκκινα φασόλια έχουν 303 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες