Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κόκκινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στραγγισμένα στερεά

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	8 g	16 g	1,1 g
50 g	50 g	62	4 g	8 g	0,5 g
150 g	150 g	186	12 g	24 g	1,6 g
200 g	200 g	248	16 g	32 g	2,1 g
250 g	250 g	310	20 g	40 g	2,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινα φασόλια;

Τα 100 g κόκκινα φασόλια έχουν 124 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινα φασόλια;

Τα 50 g κόκκινα φασόλια έχουν 62 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινα φασόλια;

Τα 150 g κόκκινα φασόλια έχουν 186 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κόκκινα φασόλια;

Τα 200 g κόκκινα φασόλια έχουν 248 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κόκκινα φασόλια;

Τα 250 g κόκκινα φασόλια έχουν 310 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες