Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στερεά και υγρό, μειωμένου νατρίου

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες9,5 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	81	5,2 g	9,5 g	0,4 g
50 g	50 g	41	2,6 g	4,8 g	0,2 g
150 g	150 g	122	7,8 g	14 g	0,5 g
200 g	200 g	162	10 g	19 g	0,7 g
250 g	250 g	203	13 g	24 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 100 g Κόκκινα φασόλια έχουν 81 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 50 g Κόκκινα φασόλια έχουν 41 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 150 g Κόκκινα φασόλια έχουν 122 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 200 g Κόκκινα φασόλια έχουν 162 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινα φασόλια;

Τα 250 g Κόκκινα φασόλια έχουν 203 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες