Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, pirkka
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 223 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 6,6 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 396 mg 17%
- Χοληστερόλη 1,3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 9 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 26,9 mg 6%
- Φώσφορος 85,2 mg 7%
- Κάλιο 117 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,61 mg 27%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
- Ιώδιο 3,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,1 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,6 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka parhaat228 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, pirkka
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, pirkka;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, pirkka έχουν 223 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, pirkka;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, pirkka έχουν 112 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, pirkka;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, pirkka έχουν 335 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, pirkka;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, pirkka έχουν 446 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, pirkka;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, pirkka έχουν 558 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31785 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες