Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 210 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 402 mg 17%
- Χοληστερόλη 2,3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,88 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,8 mg 2%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
- Φώσφορος 81 mg 6%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,56 mg 25%
- Σελήνιο 4,2 µg 8%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5 g | 28 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,5 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 7,5 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 10 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 71 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, atria;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 210 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, atria;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 105 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, atria;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 315 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, atria;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 420 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, atria;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 525 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες