Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 210 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 28 g 10%
  • Λιπαρά 7,9 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 402 mg 17%
  • Χοληστερόλη 2,3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
  • Βιταμίνη K 10,6 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,88 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 29,8 mg 2%
  • Σίδηρος 0,84 mg 5%
  • Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
  • Φώσφορος 81 mg 6%
  • Κάλιο 122 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
  • Χαλκός 0,12 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,56 mg 25%
  • Σελήνιο 4,2 µg 8%
  • Ιώδιο 3,2 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2105 g28 g7,9 g
50 g50 g1052,5 g14 g3,9 g
150 g150 g3157,5 g43 g12 g
200 g200 g42010 g57 g16 g
250 g250 g52513 g71 g20 g

Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, atria

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, atria;

Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 210 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, atria;

Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 105 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, atria;

Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 315 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, atria;

Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 420 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, atria;

Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, atria έχουν 525 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες