Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger slider, from fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 285 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 31%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 35 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 4,6 mg 29%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 63 µg 16%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%
- Χολίνη 39,5 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 89 mg 7%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 131 mg 10%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 24,8 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 50 g | 143 | 7,6 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 μερίδες | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 25 g | 71 | 3,8 g | 7 g | 2,8 g |
| 3 μερίδες | 150 g | 428 | 23 g | 42 g | 17 g |
| 4 μερίδες | 200 g | 570 | 31 g | 56 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 38 g | 71 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cheeseburger slider from fast food298 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger slider, from fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger slider, from fast food;
Τα 100 g Hamburger slider, from fast food έχουν 285 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (50 g) Hamburger slider, from fast food;
Τα 1 μερίδα (50 g) Hamburger slider, from fast food έχουν 143 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (100 g) Hamburger slider, from fast food;
Τα 2 μερίδες (100 g) Hamburger slider, from fast food έχουν 285 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25 g) Hamburger slider, from fast food;
Τα ½ μερίδα (25 g) Hamburger slider, from fast food έχουν 71 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (150 g) Hamburger slider, from fast food;
Τα 3 μερίδες (150 g) Hamburger slider, from fast food έχουν 428 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (200 g) Hamburger slider, from fast food;
Τα 4 μερίδες (200 g) Hamburger slider, from fast food έχουν 570 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger slider, from fast food;
Τα 250 g Hamburger slider, from fast food έχουν 713 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27510501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες