Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger wrap sandwich, from fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 299 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 440 mg 19%
- Χοληστερόλη 49 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 65%
- Χολίνη 46,9 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 67 mg 5%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 187 mg 15%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 21,8 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 17 g | 19 g | 16 g |
| 1 μερίδα | 158 g | 472 | 27 g | 30 g | 25 g |
| 2 μερίδες | 316 g | 945 | 53 g | 60 g | 51 g |
| ½ μερίδα | 79 g | 236 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 3 μερίδες | 474 g | 1417 | 80 g | 90 g | 76 g |
| 4 μερίδες | 632 g | 1890 | 107 g | 120 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,4 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 34 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 42 g | 48 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger slider from fast food285 kcal / 100 g
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food252 kcal / 100 g
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 large patties290 kcal / 100 g
- Cheeseburger slider from fast food298 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger wrap sandwich, from fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 100 g Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 299 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (158 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 1 μερίδα (158 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 472 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (316 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 2 μερίδες (316 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 945 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (79 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα ½ μερίδα (79 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 236 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (474 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 3 μερίδες (474 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 1417 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (632 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 4 μερίδες (632 g) Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 1890 kcal, με 107 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 102 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 50 g Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 150 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger wrap sandwich, from fast food;
Τα 150 g Hamburger wrap sandwich, from fast food έχουν 449 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27517000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
