Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheeseburger slider, from fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 505 mg 22%
- Χοληστερόλη 44 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 53%
- Χολίνη 36,5 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 228 mg 18%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 208 mg 17%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 23%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 24,4 µg 44%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 16 g | 24 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 60 g | 179 | 9,7 g | 15 g | 8,6 g |
| 2 μερίδες | 120 g | 358 | 19 g | 29 g | 17 g |
| ½ μερίδα | 30 g | 89 | 4,8 g | 7,2 g | 4,3 g |
| 3 μερίδες | 180 g | 536 | 29 g | 43 g | 26 g |
| 4 μερίδες | 240 g | 715 | 39 g | 58 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,1 g | 12 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 32 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 40 g | 60 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger slider from fast food285 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 medium patties300 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheeseburger slider, from fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 100 g Cheeseburger slider, from fast food έχουν 298 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (60 g) Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 1 μερίδα (60 g) Cheeseburger slider, from fast food έχουν 179 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (120 g) Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 2 μερίδες (120 g) Cheeseburger slider, from fast food έχουν 358 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (30 g) Cheeseburger slider, from fast food;
Τα ½ μερίδα (30 g) Cheeseburger slider, from fast food έχουν 89 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (180 g) Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 3 μερίδες (180 g) Cheeseburger slider, from fast food έχουν 536 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (240 g) Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 4 μερίδες (240 g) Cheeseburger slider, from fast food έχουν 715 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 50 g Cheeseburger slider, from fast food έχουν 149 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheeseburger slider, from fast food;
Τα 150 g Cheeseburger slider, from fast food έχουν 447 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27510140 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
