Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

297
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 297 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 447 mg 19%
  • Χοληστερόλη 56 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 37 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 1,7 µg 69%
  • Χολίνη 46,9 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 178 mg 14%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 204 mg 16%
  • Κάλιο 221 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 23,5 µg 43%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29718 g17 g17 g
1 μερίδα155 g46028 g27 g26 g
2 μερίδες310 g92156 g53 g52 g
½ μερίδα77,5 g23014 g13 g13 g
3 μερίδες465 g138184 g79 g77 g
4 μερίδες620 g1841112 g106 g103 g
50 g50 g1499,1 g8,5 g8,3 g
150 g150 g44627 g26 g25 g
200 g200 g59436 g34 g33 g
250 g250 g74345 g43 g42 g

Ερωτήσεις για το Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 297 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (155 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 1 μερίδα (155 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 460 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (310 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 2 μερίδες (310 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 921 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (77,5 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα ½ μερίδα (77,5 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 230 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (465 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 3 μερίδες (465 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 1381 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (620 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 4 μερίδες (620 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 1841 kcal, με 112 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 149 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties;

Τα 150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties έχουν 446 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510371 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες