Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double hamburger, from fast food, 2 large patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

290
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες9,9 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 290 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 9,9 g 4%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 322 mg 14%
  • Χοληστερόλη 66 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 2,1 µg 89%
  • Χολίνη 61,9 mg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 158 mg 13%
  • Κάλιο 266 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 22,6 µg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29020 g9,9 g18 g
1 μερίδα290 g84159 g29 g52 g
2 μερίδες580 g1682117 g58 g105 g
½ μερίδα145 g42129 g14 g26 g
3 μερίδες870 g2523176 g86 g157 g
4 μερίδες1160 g3364235 g115 g209 g
50 g50 g14510 g5 g9 g
150 g150 g43530 g15 g27 g
200 g200 g58040 g20 g36 g
250 g250 g72551 g25 g45 g

Ερωτήσεις για το Double hamburger, from fast food, 2 large patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 100 g Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 290 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (290 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 1 μερίδα (290 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 841 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (580 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 2 μερίδες (580 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 1682 kcal, με 117 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (145 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα ½ μερίδα (145 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 421 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (870 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 3 μερίδες (870 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 2523 kcal, με 176 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 157 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1160 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 4 μερίδες (1160 g) Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 3364 kcal, με 235 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 209 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 50 g Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 145 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double hamburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 150 g Double hamburger, from fast food, 2 large patties έχουν 435 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510675 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες