Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

299
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες9,4 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 299 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 41%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 409 mg 18%
  • Χοληστερόλη 69 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 34 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 2,1 µg 86%
  • Χολίνη 56,9 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 147 mg 11%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 211 mg 17%
  • Κάλιο 252 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 22,6 µg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29920 g9,4 g19 g
1 μερίδα330 g98767 g31 g64 g
2 μερίδες660 g1973134 g62 g128 g
½ μερίδα165 g49333 g15 g32 g
3 μερίδες990 g2960200 g93 g192 g
4 μερίδες1320 g3947267 g124 g256 g
50 g50 g15010 g4,7 g9,7 g
150 g150 g44930 g14 g29 g
200 g200 g59841 g19 g39 g
250 g250 g74851 g23 g48 g

Ερωτήσεις για το Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 299 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (330 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 1 μερίδα (330 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 987 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (660 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 2 μερίδες (660 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 1973 kcal, με 134 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 128 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (165 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα ½ μερίδα (165 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 493 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (990 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 3 μερίδες (990 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 2960 kcal, με 200 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 192 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1320 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 4 μερίδες (1320 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 3947 kcal, με 267 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 256 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 150 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties;

Τα 150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties έχουν 449 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510405 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες