Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Whopper Jr
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Burger King
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 216 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 315 mg 14%
- Χοληστερόλη 25 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη K 9,4 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,85 µg 35%
- Χολίνη 30,3 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64 mg 5%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 97 mg 8%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 16,9 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 20 g | 9,6 g |
| 1 μερίδα | 135 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 270 g | 583 | 29 g | 54 g | 26 g |
| ½ μερίδα | 67,5 g | 146 | 7,2 g | 14 g | 6,5 g |
| 3 μερίδες | 405 g | 875 | 44 g | 82 g | 39 g |
| 4 μερίδες | 540 g | 1166 | 58 g | 109 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 22 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 27 g | 50 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Whopper Jr
Τι περιέχει συνήθως το Whopper Jr;
Συνήθως έχει μπιφτέκι, ψωμάκι, μαρούλι, ντομάτα, κρεμμύδι, αγγουράκι τουρσί και σάλτσες. Τα υλικά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την εκδοχή που παραγγέλνεις.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο Whopper Jr και στο Whopper;
Το Whopper Jr είναι η μικρότερη εκδοχή, ενώ το Whopper έχει μεγαλύτερο μπιφτέκι και ψωμάκι. Ανά 100 g, το Whopper έχει 216 kcal και το Whopper Jr 216 kcal.
Πώς να φυλάξεις το Whopper Jr αν περισσέψει;
Βάλ’ το στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες, τυλιγμένο ή σε κλειστό δοχείο. Για καλύτερη υφή, φύλαξε χωριστά το μαρούλι και την ντομάτα και ζέστανε το ψωμάκι και το μπιφτέκι πριν το ξανασυναρμολογήσεις.
Πώς να ζεστάνεις ξανά ένα Whopper Jr;
Βγάλε πρώτα τα ωμά λαχανικά και τις κρύες σάλτσες. Ζέστανε το μπιφτέκι μέχρι να καίει στο κέντρο, σε τηγάνι ή στον φούρνο μικροκυμάτων, και πρόσθεσε ξανά τα λαχανικά μετά.
Τι ταιριάζει να φας μαζί με ένα Whopper Jr;
Ταιριάζει με πατάτες, σαλάτα ή μια απλή σούπα, αν θέλεις ένα συνοδευτικό που δεν είναι άλλο σάντουιτς. Λίγο αγγουράκι τουρσί ή έξτρα ντομάτα δίνει επίσης πιο δροσερή γεύση.
Πόσο ζυγίζει συνήθως ένα Whopper Jr;
Μια συνηθισμένη μερίδα είναι περίπου 135 g. Η ενέργεια ανά 100 g είναι 216 kcal.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27510552 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
