Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 227 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 441 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 7%
- Χολίνη 30,3 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,9 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 21,1 mg 5%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9,3 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,6 g | 10 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 340 | 14 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 19 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 567 | 23 g | 50 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Hamburger large patty salad and dressing fast food231 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food;
Τα 100 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food έχουν 227 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food;
Τα 50 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food έχουν 113 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food;
Τα 150 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food έχουν 340 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food;
Τα 200 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food έχουν 454 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food;
Τα 250 g Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food έχουν 567 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 847 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
