Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 192 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 503 mg 22%
- Χοληστερόλη 31,7 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,66 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Βιταμίνη K 21,3 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 3,5 µg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 9,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,4 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 134 mg 11%
- Κάλιο 271 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 4,2 µg 8%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food;
Τα 100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food έχουν 192 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food;
Τα 50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food έχουν 96 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food;
Τα 150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food έχουν 287 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food;
Τα 200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food έχουν 383 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food;
Τα 250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food έχουν 479 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1638 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες