Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

220
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά6,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 220 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 29 g 11%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 533 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Χολίνη 30,5 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40,8 mg 3%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 18,3 mg 4%
  • Φώσφορος 106 mg 8%
  • Κάλιο 185 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22011 g29 g6,5 g
50 g50 g1105,3 g14 g3,2 g
150 g150 g33016 g43 g9,7 g
200 g200 g44021 g58 g13 g
250 g250 g55026 g72 g16 g

Ερωτήσεις για το Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food;

Τα 100 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food έχουν 220 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food;

Τα 50 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food έχουν 110 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food;

Τα 150 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food έχουν 330 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food;

Τα 200 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food έχουν 440 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food;

Τα 250 g Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food έχουν 550 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1622 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες