Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

186
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά6,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 186 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 6,2 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 6%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 426 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30,7 mg 2%
  • Σίδηρος 0,78 mg 4%
  • Μαγνήσιο 16,4 mg 4%
  • Φώσφορος 91,8 mg 7%
  • Κάλιο 136 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1867,8 g24 g6,2 g
50 g50 g933,9 g12 g3,1 g
150 g150 g27912 g36 g9,2 g
200 g200 g37216 g48 g12 g
250 g250 g46519 g60 g15 g

Ερωτήσεις για το Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food;

Τα 100 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food έχουν 186 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food;

Τα 50 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food έχουν 93 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food;

Τα 150 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food έχουν 279 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food;

Τα 200 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food έχουν 372 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food;

Τα 250 g Sandwich with eggs / shrimp, salad and dressing, fast food έχουν 465 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1625 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες