Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 203 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 509 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Χολίνη 43,5 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,1 mg 4%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 188 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sandwich with eggs / shrimp salad and dressing fast food186 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with shrimp salad and dressing fast food129 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food;
Τα 100 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food έχουν 203 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food;
Τα 50 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food έχουν 101 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food;
Τα 150 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food έχουν 304 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food;
Τα 200 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food έχουν 405 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food;
Τα 250 g Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food έχουν 506 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1626 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
