Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheeseburger, salad and dressing, fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,5 g —
- Νάτριο 434 mg 19%
- Χοληστερόλη 32,7 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 17 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 3,2 µg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,64 µg 27%
- Χολίνη 29 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 66,3 mg 5%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19,3 mg 5%
- Φώσφορος 127 mg 10%
- Κάλιο 217 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
- Ιώδιο 7,3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,6 g | 6,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 17 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 23 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 28 g | 32 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger bacon and cheese salad and dressing fast food214 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheeseburger, salad and dressing, fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food;
Τα 100 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food έχουν 208 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food;
Τα 50 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food έχουν 104 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food;
Τα 150 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food έχουν 312 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food;
Τα 200 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food έχουν 416 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food;
Τα 250 g Cheeseburger, salad and dressing, fast food έχουν 520 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1619 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
