Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

214
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες8,9 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 214 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
  • Φυτικές ίνες 1 g 3%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 514 mg 22%
  • Χοληστερόλη 56,3 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18,3 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 16,4 µg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 4,1 µg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 13,5 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48,4 mg 4%
  • Σίδηρος 1,2 mg 6%
  • Μαγνήσιο 18,8 mg 4%
  • Φώσφορος 128 mg 10%
  • Κάλιο 229 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 8%
  • Σελήνιο 6,6 µg 12%
  • Ιώδιο 11,5 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21414 g8,9 g13 g
50 g50 g1077,2 g4,4 g6,6 g
150 g150 g32122 g13 g20 g
200 g200 g42829 g18 g26 g
250 g250 g53436 g22 g33 g

Ερωτήσεις για το Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food;

Τα 100 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food έχουν 214 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food;

Τα 50 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food έχουν 107 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food;

Τα 150 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food έχουν 321 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food;

Τα 200 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food έχουν 428 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food;

Τα 250 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food έχουν 534 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1620 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες