Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα χωρίς φλούδα, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	1,4 g	10 g	0,6 g
50 g	50 g	28	0,7 g	5 g	0,3 g
150 g	150 g	84	2,1 g	15 g	0,9 g
200 g	200 g	112	2,8 g	20 g	1,2 g
250 g	250 g	140	3,5 g	25 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο;

Τα 100 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο έχουν 56 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο;

Τα 50 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο;

Τα 150 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο έχουν 84 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο;

Τα 200 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο έχουν 112 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο;

Τα 250 g Γλυκιά πράσινη κολοκύθα χοκάιντο έχουν 140 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες