Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	41	1,8 g	6,2 g	0,5 g
50 g	50 g	21	0,9 g	3,1 g	0,3 g
150 g	150 g	62	2,6 g	9,3 g	0,8 g
200 g	200 g	82	3,5 g	12 g	1,1 g
250 g	250 g	103	4,4 g	16 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw;

Τα 100 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw έχουν 41 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw;

Τα 50 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw έχουν 21 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw;

Τα 150 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw έχουν 62 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw;

Τα 200 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw έχουν 82 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw;

Τα 250 g Pumpkin, squash, cabotian (japonesa), peeled, seedless, raw έχουν 103 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0002B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες