Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Game, average, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
183
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά8,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 183 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8,5 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 375 mg 16%
- Χοληστερόλη 75,1 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 29 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,52 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 31,3 µg 26%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,53 mg 41%
- Νιασίνη (B3) 6,7 mg 42%
- Βιταμίνη B6 0,65 mg 38%
- Φολικό οξύ (B9) 7,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 2,5 µg 103%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 5,4 mg 30%
- Μαγνήσιο 36,8 mg 9%
- Φώσφορος 307 mg 25%
- Κάλιο 462 mg 10%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,34 mg 38%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 24,4 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Game, average, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Game, average, fried;
Τα 100 g Game, average, fried έχουν 183 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Game, average, fried;
Τα 50 g Game, average, fried έχουν 92 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Game, average, fried;
Τα 150 g Game, average, fried έχουν 275 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Game, average, fried;
Τα 200 g Game, average, fried έχουν 366 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Game, average, fried;
Τα 250 g Game, average, fried έχουν 458 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7512 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες