Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φτερούγα κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας και δέρμα, ψητό
247
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 98 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 6,3 mg 40%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,86 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 212 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 60 g | 0 g | 42 g |
Ερωτήσεις για το Φτερούγα κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φτερούγα κοτόπουλου;
Τα 100 g Φτερούγα κοτόπουλου έχουν 247 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φτερούγα κοτόπουλου;
Τα 50 g Φτερούγα κοτόπουλου έχουν 124 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φτερούγα κοτόπουλου;
Τα 150 g Φτερούγα κοτόπουλου έχουν 371 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φτερούγα κοτόπουλου;
Τα 200 g Φτερούγα κοτόπουλου έχουν 494 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φτερούγα κοτόπουλου;
Τα 250 g Φτερούγα κοτόπουλου έχουν 618 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
